氣來的時候，我忍不了三秒。
你生氣的時候藏不住，情緒像火山一樣瞬間噴發。聲音、表情、語氣全寫在臉上，當下的話也常常脫口而出。你的怒氣來得又快又猛，但通常也散得快，發完就沒事了。
好處是你很真實、不會憋出內傷，身邊的人也很清楚你的界線在哪。但壞處是，火力全開的當下容易說出傷人的重話，等冷靜下來，又要花力氣去收拾關係裡的碎片。
你的生氣類型是「火山爆發型」，動怒時情緒釋放得非常直接。這份坦率讓你活得真實，也讓人不必猜你在想什麼。但要小心的是，爆發當下的殺傷力很強，學會在開口前先按下三秒暫停鍵，能幫你少留很多事後的遺憾。
《生氣類型測驗》一共分成 5 種落點，火山爆發型的位置可以這樣理解：氣來的時候，我忍不了三秒。
更具體一點：火山爆發型的關鍵是「情緒來得又快又直接」。感覺要爆炸前，先深呼吸、離開現場幾分鐘——這一點在火山爆發型身上特別明顯，也是它跟其他類型最容易分辨的地方。
如果你覺得火山爆發型只說中一半，很可能你落在火山爆發型與冷戰結凍型之間。多數人並不是純粹的單一類型，把最接近的兩型放在一起讀，通常比執著於一個標籤準確得多。
火山爆發型是《生氣類型測驗》其中一種落點，反映的是你近期的傾向與狀態，而不是固定不變的標籤。隔一段時間再測，落到相鄰的類型是很常見的事——那通常代表你的處境變了，而不是先前測錯。
如果讀完覺得火山爆發型只說中一半，不妨也看看下面其他幾型。多數人並不會完全落在單一類型裡，真正貼近你的描述往往散在兩型之間，把它們放在一起讀，比執著於火山爆發型這一個標籤有用得多。
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