夜深人靜時，靈感才正要燃燒
你是天生的夜貓子，早上的鬧鐘是你最大的敵人。一整個上午都像還沒開機，要到下午甚至入夜之後，腦袋才真正轉得起來，靈感與創意常在深夜湧現。
你富有創造力、思考跳躍，喜歡用自己的步調生活。問題在於這個世界是為早起的人設計的，所以你常被迫違背生理時鐘，長期下來容易累積睡眠負債。
你的生理時鐘明顯延後，自然作息傾向凌晨一、兩點才睡、早上九點後才清醒。你的高峰落在傍晚到深夜，這段時間的專注力與創造力遠勝白天，硬要早起反而事倍功半。
《睡眠人格測驗》一共分成 4 種落點，狼型的位置可以這樣理解：夜深人靜時，靈感才正要燃燒。
更具體一點：狼型的關鍵是「夜晚思緒最活躍，創意源源不絕」。最佳工作時段是下午四點到晚上十點，把需要創意與專注的任務留到這段時間——這一點在狼型身上特別明顯，也是它跟其他類型最容易分辨的地方。
如果你覺得狼型只說中一半，很可能你落在狼型與熊型之間。多數人並不是純粹的單一類型，把最接近的兩型放在一起讀，通常比執著於一個標籤準確得多。
狼型是《睡眠人格測驗》其中一種落點，反映的是你近期的傾向與狀態，而不是固定不變的標籤。隔一段時間再測，落到相鄰的類型是很常見的事——那通常代表你的處境變了，而不是先前測錯。
如果讀完覺得狼型只說中一半，不妨也看看下面其他幾型。多數人並不會完全落在單一類型裡，真正貼近你的描述往往散在兩型之間，把它們放在一起讀，比執著於狼型這一個標籤有用得多。
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